Ao contrário do que muitos pensam, o coaching não é uma terapia ou um tipo de autoajuda, é um processo muito importante onde um profissional o auxilia com métodos e ferramentas que contribuem para potencializar o desempenho pessoal e profissional.
O mais interessante é que todas as técnicas utilizadas possuem comprovação científica a respeito da eficácia. O que faz do coaching uma arma importante para o sucesso de um profissional.
Além disso, o coaching também auxilia na vida pessoal, fazendo com que uma individuo consiga chegar aos seus objetivos com mais facilidade.
Abaixo listamos alguns dos principais ganhos vindos do coaching:
Aumento da produtividade
Através de processo de organização, o coaching consegue ajudar o indivíduo a gerir seu próprio tempo de forma eficaz. A intensão é entender que você não precisa ser produtivo sempre, mas que suas ações passem a ser melhor planejadas, para que não comprometam a produtividade.
Trabalha bloqueios e limites
O coaching traz o reconhecimento de limites e bloqueios de uma pessoa, o que pode ser o grande percursor dos problemas em sua vida profissional e pessoal. Quando é possível identificar essas limitações, também é possível trabalhá-las para que sejam minimizadas ou eliminadas, promovendo o crescimento do coachee.
Redução no estresse
Através do bom planejamento do tempo e atividades, é muito fácil obter ganhos com relação ao desempenho. O coachee consegue trabalhar melhor e reduzir os seus níveis de estresse. Em muitos casos, o estresse nasce em virtude da falta de organização da rotina, na ineficiência de alcançar resultados e de problemas em definir quais são as prioridades.
Ganho de qualidade de vida
Com o crescimento e autoconhecimento, o individuo ganha uma melhor qualidade de vida, já que terá mais organização e saberá alcançar suas metas com mais precisão.
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